1⃣ Haut Potentiel = Zèbre = Surdoué = Précoce. C’est la même chose. C’est juste d’autres termes utilisés.

Le profil Haut Potentiel (HP) est souvent décliné en HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et HPE (Haut Potentiel Émotionnel). 💕

Personnellement, je ne vous parlerai que du côté HPI, car le côté HPE ne me parle pas étant donné que la partie émotionnelle est bien présente dans les profils HPI, Zèbre et Hypersensibles 😊 hyperémotif).

2⃣ Une personne HP/Zèbre a un QI supérieur à 130 sur l’échelle de Wechsleret un fonctionnement neurologique différent. 🧠

En effet, pour reprendre les termes d’un article de Science et Vie :

Les enfants surdoués ont un cerveau qui se développe de manière un peu différente des autres : le cortex s'épaissit plus longtemps, la matière blanche aussi, au niveau du corps calleux. Résultat : ils apprennent davantage et réfléchissent plus vite.

C’est donc mon cas. Pour avoir effectué différents tests de QI par le passé, j’oscillais toujours entre 130, 132 voire 136 selon mon état physique, mental et émotionnel. 🤨

Cependant, je ne me sens pas surdouée pour autant (pas du tout même – pour moi, je suis juste « normale »). D’ailleurs, je n’aime pas le terme « surdoué », parce que j’ai du mal avec la hiérarchie… pour moi, on est tous égaux (on devrait l’être en tout cas). « Surdouée » sous-entendrait que je suis supérieure… ça ne me parle pas. 😑 C’est d’ailleurs pareil avec « Haut potentiel », je n’aime pas ce terme non plus, pour la même raison.

Si vous voulez me mettre une étiquette, je préfère de loin qu’on me dise « Zèbre ». 🦓 Ce terme a été introduit par Jeanne Siaud-Facchin :

Les zèbres sont difficilement apprivoisables. Ils se fondent dans le décor tout en se distinguant de ce décor par des caractéristiques propres à chacun d'eux (leurs rayures)... comme les personnes HP.

Pour résumer cette première partie, j’ai donc un QI qualifié d’élevé et cerveau qui est neurologiquement câblé différemment. 💫

De cette différence de câblage (+ de neurones et de connexions neuronales), découle de nombreuses caractéristiques qui font que ma vision du monde n’est pas celle d’une personne dite « normo-pensante » (ou de ce que certains appellent également « la norme »).

Je vais donc profiter de cet article pour effectuer un travail d’introspection et me décrire, de manière que tu puisses voir le monde à travers moi. 👀

Imagine… ton cerveau est une machine lancée à plein régime qui ne s’arrête jamais. Parfois, il te réveille en pleine nuit pour te dire qu’il a une super idée. Il est prêt à travailler, mais ton corps lui, est fatigué car il n’a pas terminé de récupérer. 😴

Tu te lèves quand même, parce que ça ne sert à rien de rester dans ton lit à ruminer, les yeux grands ouverts à voir toutes les étapes de cette super idée s’effectuer dans les moindres détails. 🙄

Sans compter que tu es incapable d’aligner tes idées, parce que tu as des tonnes de pensées qui arrivent en même temps, qui te monopolisent entièrement. 😖

Quand tu discutes avec quelqu’un, tu penses à mille choses à la fois et la personne en face de toi pense que tu ne l’écoutes pas. Ce qui est faux… parce que tu es capable d’écouter ton interlocuteur et tes pensées, ainsi que la discussion d’autres personnes qui sont un peu plus loin et le tic-tac de l’horloge accroché au mur. 👂

Ça fait beaucoup, ça te fatigue, mais c’est ton quotidien… 😔

Imagine… Tout va très vite et tout est très intense en toi. Tu es hypersensible. 😳

Et tu es également hyperesthésique, ce qui implique que certains de tes sens sont plus sensibles : tu peux sentir un moustique quand il te pique, tu ne supportes pas les extrêmes : salé, sucré, acide, amer, chaud, froid, et tu subis les sirènes des ambulances lorsqu’elles passent non loin de toi. C’est une agression, même si tu te bouches les oreilles. 😔

Et tu constates qu’autour de toi, les autres eux, le vivent bien. Ils te disent que non ce n’est pas trop salé, ni trop sucré, ni trop acide, ni trop amer… et ils terminent leur phrase en te disant que tu es trop sensible. 😩

Imagine… tu es aussi hyperémotif(ve). Tu te retrouves alors très souvent submergé par tes émotions qui sont décuplées. Rappelle-toi, tout est très intense. 😵

Et tu n’as pas vraiment de juste milieu. Tes émotions sont rythmées par ce qu’il se passe dans ta journée. Une bonne nouvelle : tu es la personne la plus heureuse du monde. 😁 Une mauvaise nouvelle 2 secondes plus tard… Tu es au bord du gouffre… 😭

"Tu prends tout trop à cœur", te répète-t-on. 😩

Tu pleures quand tu regardes un film ou une simple pub, quand tu écoutes de la musique, quand tu contemples un beau paysage, quand tu te replonges dans tes souvenirs et quand tu entends une conversation qui te touche même si tu n’es pas concerné(e). 😭 Alors on te dit que tu es trop émotif(ve). 😩

Parfois tu ris aux éclats à ne plus t’arrêter et ça ne fait rire que toi. 😂 Parfois, tu es en colère et tu ne sais pas pourquoi. 🤷‍♀️ Et tu te rends compte que cette colère n’est pas la tienne, mais celle de la personne à côté de toi. 😓

Imagine… tu es hyperempathique. Tu ressens la colère, le stress, l’angoisse, la peur de manière très intense, mais ce sont les émotions et ressentis de la personne à côté de toi. 😓

Non seulement tu dois gérer tes propres émotions qui oscillent comme des montagnes russes, 🎢 mais en plus tu dois faire le tri parmi celles qui t’appartiennent et celles des autres. Tu es une éponge et tu ne sais pas faire autrement. 🧽 C’est comme ça. 🤷‍♀️

Imagine… tu es aussi intolérant(e) à l’injustice que ce soit envers toi, les autres et le monde tout entier. 🌍 Et tu es incapable de concevoir qu’une personne puisse être fondamentalement méchante.

Tu te fais donc souvent arnaquer et tu tombes sur des personnes qui essaient de te manipuler… 😳 parfois elles y arrivent et te voilà embarqué(e) dans une relation toxique, mais ça tu ne t’en rends pas compte parce que tu comprends. ☢ Rappelle-toi, tu es hyperempathique.

Et dans tout ça, tu es aussi très perfectionniste au point de toujours douter de toi. 🤔 Eh oui, en général tu mets la barre tellement haut que tu t’épuises à essayer de l’atteindre et quand tu n’y arrives pas, tu es au bord du gouffre. 😭😭😭

Pourtant tu as une très grande capacité d’apprentissage et une curiosité à tout épreuve. 🤩 Ce qui te fait voyager vers un tas de centres d’intérêts différents et tu deviens multi-tâches, mais ça ne compte pas sur ton CV. 😒

Tu as envie de tout faire, mais on te dit que tu en fais trop, que tu devrais te "recentrer", parce que tu es trop dispersé(e), que tu ne peux pas tout faire, et que tu dois choisir. 😩

Le problème ? Tu as du mal à choisir, parce que tu aimes profondément tout ce que tu fais (sinon tu ne le ferais pas). 😍 Et tu aimes tellement ça que c’en est devenu un véritable besoin.

Finalement, soit tu vas t’écouter et être qui tu es véritablement. 🥰

Soit tu vas continuer de subir les reproches et te conformer à "ce qui se fait". 🙄 Et si tu choisis la deuxième option, tu vas te créer un masque pour paraître moins "trop" et plus "normal(e)". 😷

Moi, j’ai choisi la première option et toi ? Quelle option choisirais-tu ?