Les Hypersensibles et leurs peurs, c’est toute une histoire ! 😬

Voici 5 peurs que l’on retrouve chez les Hypersensibles.

1. La peur d’être/d’en faire "trop" 😬

Cette peur découle très souvent des réflexions que subissent les Hypersensibles : trop sensible, trop émotif, trop etc…

2. La peur du regard des autres 😨

Eh oui, à force d’entendre qu’on est "trop", on finit par se demander ce que vont penser les autres si on agit de telle ou telle manière. Les Hypersensibles qui craignent le regard des autres sont en général sur la défensive, en particulier quand il s’agit de prendre des décisions : "que vont penser les autres si je choisis ça ? C’est peut-être trop…"

3. La peur du rejet 😳

Évidemment, cette peur accompagne celle du regard des autres, puisque cette dernière alimente la peur d’être rejeté. "Imagine, si j’en fais trop… ils ne vont pas m’accepter…"

4. La peur d’être incompris(e)😩

La peur d’être incompris(e) pousse les Hypersensibles à se renfermer dans leur faux-self pour paraître moins "trop" et plus "comme il faut"… (encore faudrait-il que "comme il faut" existe !)

5. La peur de blesser 🥺

Les Hypersensibles marchent souvent sur des œufs (même si ce n’est pas forcément flagrant… subtilité !). Toujours à se questionner s’ils ne sont pas "too much", ils ont peur également de blesser les autres.

Quand on y regarde de plus près, toutes ces peurs s’alimentent entre elles. Il suffit d’une seule de ces peurs pour déclencher les autres. 😓

Voici un exemple :

🥰 Hypersensible : "Et si je n’étais pas à la hauteur de ce qu’on attend de moi ?"

😬 Peur d’être/d’en faire "trop" : "Eh bien, tu devrais éviter d’en faire trop… Imagine si tu en fais trop ?"

😨 Peur du regard des autres : "C’est clair ! Si t’en fais trop, comme toujours, imagine ce qu’ils vont penser… Je n’ose même pas imaginer…"

😳 Peur du rejet : "C’est simple, ils vont t’ignorer et te mettre de côté. "

😩 Peur d’être incompris(e) : "Pourquoi ? Pourquoi ? Pourquoi ?"

🥺 Peur de blesser : "Ba imagine, ils sont déçus… ils vont être tristes et ce sera ta faute…"

🥰 Hypersensible : 😓😭😓😭😓😭😓😭😓😭

Alors oui, vous allez me dire que tout le monde peut avoir ces peurs et ce cheminement de pensée et c’est vrai. 👌

La seule différence c’est que chez les Hypersensibles, ces peurs vont être elles aussi Hyper ! ⚡Intenses et décuplées, elles peuvent plonger les Hypersensibles dans une grande souffrance. 😓😭

Et ça, c’est grâce à notre ami Ego ! 😈 Vous le connaissez ?

Est-ce que l’une de ces peurs vous parlent ? Si oui, est-elle accompagnée des autres ?