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Perfectionnisme toxique... On en parle ?


Relire ton livre pour la énième fois…


Modifier encore et toujours…


Pinailler sur des détails…


Vouloir à tout prix que ce soit… Parfait !


Peut-être que toi aussi tu connais ça !


Le perfectionnisme peut être une bonne comme une mauvaise chose.


Lorsqu’il devient toxique, le perfectionnisme :

  • T’empêche d’atteindre tes objectifs.

  • Te conduit à la frustration.

  • Te guide vers l’autosabotage.

Je sais de quoi je parle, car moi aussi j’avais ce côté perfectionniste toxique !


Pas avec mes ouvrages, mais avec ma musique et ma voix !


Je m’essoufflais à tenter d’approcher un minimum cette perfection hors de portée.


Perfection qui était conditionnée selon MES critères de perfection.


Résultat ?


J’étais :

  • Frustrée.

  • Bloquée.

  • Perdue.

Crois-moi, si tu espères atteindre cette perfection avec tes ouvrages :

  • Tu ne finiras jamais de les relire et les réécrire.

  • Tu ne seras jamais satisfait.e.

  • Tu ne serais jamais en accord avec toi-même.

Alors comment faire pour mettre le perfectionnisme toxique de côté ?


Travailler sur soi et changer sa manière de voir les choses.


Tout est une question de perception.


C’est ça la clé !


“Un diamant avec quelques défauts est préférable à une simple pierre qui n'en a pas.” — Proverbe indien

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