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Libérez-vous avec l'écriture thérapeutique : une voie vers le bien-être.

Ressentez-vous le poids de vos tourments intérieurs ?

 

Vous avez l'impression d'être enchaîné par vos émotions ?

 

Peut-être avez-vous du mal à exprimer vos maux ?

 

L'écriture thérapeutique pourrait bien être la clé qui vous permettra de vous libérer et de retrouver votre épanouissement.

 

Plus qu’un art, l’écriture est également une des meilleures thérapies.


écriture thérapeutique, Johanna Zaïre

L’écriture thérapeutique : un art libérateur

 

L'écriture n'est pas seulement un art, c'est aussi un outil puissant pour la guérison.

 

En tant que coach, j'ai été témoin de la transformation que l'écriture peut opérer dans la vie des gens.

 

Il y a plus de quinze ans, l'écriture a été mon refuge face à la dépression.

 

C'était mon seul moyen d'exprimer mes pensées et mes émotions confuses. Noircir des pages de cahier me procurait une bouffée d'air dans un monde étouffant.

 

Au bord du gouffre, l’écriture m’a sauvée à plusieurs reprises.

 

Libérer les maux par les mots, ça vous parle ?


écriture thérapeutique, Johanna Zaïre

Les bienfaits de l’écriture thérapeutique intuitive

 

Peu importe la raison pour laquelle on écrit, l’écriture permet de puiser au fond de soi pour exprimer simplement ce qui peut être douloureux.

 

De plus, l’écriture intuitive permet une reconnexion à soi pour aller directement au cœur du problème et le libérer en douceur.

 

L'écriture thérapeutique offre de nombreux avantages :

 

✅ Extérioriser ses émotions : libérez vos sentiments refoulés et donnez-leur vie sur papier.

 

✅ Explorer ses pensées : plongez au cœur de votre esprit et découvrez vos motivations et vos besoins profonds.

 

✅ Apaiser son esprit : laissez les mots calmer vos angoisses et votre stress.

 

✅ Comprendre ses traumatismes : donnez un sens à vos souffrances et reprenez le contrôle de votre vie.

 

✅ Guérir : en extériorisant vos blessures, vous ouvrez la voie vers la guérison et la libération.

 

Une des meilleures thérapies

 Je sais combien nous avons tendance à nous renfermer sur nous-mêmes par honte ou par peur de déranger, d’être un fardeau pour notre entourage. Cependant, il est primordial de prendre soin de soi et de savoir demander de l’aide lorsqu’on en a besoin.

 

Nous avons tous nos épreuves que nous traversons avec plus ou moins de facilité. Certaines personnes s’en sortiront d’elles-mêmes, tandis que d’autres auront besoin d’une aide extérieure sur laquelle s’appuyer.

 

Ça a été mon cas. J’ai fait appel à différents thérapeutes, afin de me sortir de la dépression et de ce qui m’empêchait de m’épanouir. Aujourd’hui encore, je n’hésite pas à consulter des thérapeutes lorsque j’en ressens le besoin.

 

J’ai fait de moi ma priorité, car comment pourrais-je faire correctement mon travail de Coach et t’apporter mon aide, si moi-même je ne suis pas bien ?

 

Comment pourrais-je prendre soin de ma famille si je ne suis pas réellement en état de le faire ?


écriture thérapeutique, Johanna Zaïre

 En me faisant accompagner, j’ai pu résoudre mes problématiques et ainsi me rendre disponible pour faire correctement mon travail et prendre soin de ma famille.

 

Thérapie par l’écriture intuitive : tu n’es pas seul.

 

Aujourd’hui, j’aspire à aider les personnes qui, comme moi, ont besoin de libérer leurs maux pour retrouver leur sérénité au quotidien.

 

Grâce à l’écriture thérapeutique intuitive, je les aide à se reconnecter à eux-mêmes pour ensuite poser les mots sur leurs traumatismes afin de les libérer en douceur.

 

C’est, pour eux, une pause bien-être qui démarre par un moment de méditation pour aller à la rencontre de soi. Cette étape est nécessaire pour renouer avec son intuition et son intériorité. C’est un moment qui offre également une compréhension de soi et de sa problématique.

 

Une fois ce lien établi, l’écriture permet de poser des mots sur les ressentis et les traumatismes, et de les extérioriser en douceur.

 

Peu importe ce que vous traversez, vous n’avez pas à le faire seul.

 

N’attendez plus pour prendre contact et vous libérer de ce qui vous empêche de vous épanouir.

 

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour découvrir l’écriture thérapeutique :


 

Bonus :

 

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Qui je suis ?


Johanna Zaire, Coach en écriture intuitive, Thérapie par l'écriture

Je m'appelle Johanna et je suis l'auteure d'une dizaine d'ouvrages dont 2 primés, l'un en 2017 au Salon du Livre de La Malhoure, l'autre en 2021 au Salon du Livre de La Roche-Chalais.

 

Après avoir signé plusieurs contrats chez différents éditeurs, j'ai décidé de devenir complètement indépendante en me lançant dans l'autoédition, afin de pouvoir vivre de ma passion. Un rêve qui s'est réalisé en 2018. 

 

Du Salon du Livre de Paris au Salon du Livre de Mons (Belgique), en passant par le Festival Internationale de la BD à Angoulême, je participe chaque année à de nombreux événements et festivals pour aller à la rencontre de mes lecteurs. Une des plus belles récompenses en tant qu'auteure

 

Après 15 ans de vie d'auteure et à la demande d'auteurs en herbes désireux d'écrire leur livre également, j'ai eu envie d'accompagner les Plumes dans cette incroyable aventure.

 

Diplômée en Coaching en Développement Personnel en 2022, j'ai travaillé avec de nombreuses Plumes en tant que Coach, afin de leur permettre de donner vie à leurs projets d'écriture. Mon expérience de plus de 10 ans en tant qu'auteure indépendante me permet de les accompagner à n'importe quelle étape du processus (écriture, relecture, publication, promotion, etc...).



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